Piept de pui la cuptor cu portocale: reteta video

0

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 oră
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 95.74kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1 oră

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  95.74kcal

• evaluare

• rețetă

Dacă vrei să-ți diversifici meniul și să gătești ceva nou din sân, apoi încercați să faceți pui delicios coapte sân cu portocale. Felul de mâncare se dovedește foarte aromat și școală.

Hai să începem!

Ingredientele

0/4 ingrediente

• Piept de pui – 1 buc.
• Portocaliu – 1 buc.
• Sare după gust
• Condimente după gust

1 ч1 ч 95.74

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Spălăm pieptul și facem mici tăieturi pe file.
2. Sare și presară cu condimentele tale preferate. Freacă bine.
3. Se spală portocala și se taie mai întâi în două părți. O bucată dați deoparte și tăiați cealaltă în felii.
4. În felii punem felii de portocale.
5. Acoperiți vasul de copt cu folie.
6. Întindem fileul de pui într-o formă.
7. Stoarceți sucul din jumătatea rămasă din portocală.
8. Trimitem sânul să fie copt preîncălzit la 200 de grade cuptor pentru 20 de minute.
9. Îndepărtați pielea de pe sân și trimiteți să coace pentru încă 20-25 minute pentru pregătire.

Cuvinte cheie:

• portocale
• sân coapte
• piept de pui
• pui
• nn