Piept de pui la cuptor cu vinete și roșii

2 „“

Filet de pui la cuptor cu roșii și vinete – suculent și un fel de mâncare delicios care îți va decora masa în zilele de săptămână și în sărbători. Gătește-l acasă pentru cină. Dacă se face cu smântână cu conținut scăzut de grăsimi, atunci caloriile vor fi mult mai mici, doar 108 kcal la 100 de grame.

Hai să începem!

Ingredientele

0/11 ingrediente

164,8

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

  1. Tăiați vinetele în felii subțiri folosind o cojită, sare și se lasă 20 de minute, apoi se scurge tot lichidul.
  2. Ungeți vasul de copt cu ulei, aliniați fundul cu vinetele (Suprapunere Stow).
  3. Fileul de pui se taie în cotlet și se bate puțin. sare, ardei gras, adaugi condimente și puneți vinetele.
  4. Puneți usturoiul tocat pe file.
  5. Tăiați roșiile în cercuri, puneți în următorul strat. unsoare maioneza (sau smantana, sau maioneza + smantana).
  6. Grătați brânza pe o răzătoare grosieră, presărați vasul.
  7. Trimiteți la cuptor, preîncălzit la 180 de grade, la 25-30 min.

Bon pofta!

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: