Piept de pui la cuptor

4

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 77,55kcal
    • 0.0.3 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  50 min

• Valoarea energetică
  

  77,55kcal

• evaluare

• rețetă

Coaceți pieptul de pui, umplut cu usturoi. Ea este foarte gustos imediat după gătitul acasă la cuptor, combinat cu succes cu orez fiert ca farfurie și la fel de bun în răcit se formează când poate fi tăiat pentru sandvișuri. Felul de mâncare se dovedește dietetic și foarte potrivit pentru cei care nu au nevoie de suplimentar greutate.

Hai să începem!

Ingredientele

0/5 ingrediente

• File de piept de pui – 1 buc.
• Crema acru – 2 linguri
• Usturoi – 4-5 cuișoare mici
• sare
• piper

50 мин50 мин 77,55

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Uscați pieptul de pui fără oasele mele, astfel încât să nu existe exces de umiditate. Pielea este îndepărtată sau deplasată în lateral. Faceți un cuțit perforați și așezați cățelul de usturoi decojit în fiecare puncție.
2. Pe toate părțile, ungeți generos sânul cu smântână. La coacere se va forma o crustă care va păstra sucurile de carne, nu lăsându-i să se evapore. Sare și piper după gust.
3. Puneți într-un bol refractar. Pentru a proteja carnea de arzând, trebuie să-l acoperiți, așa că mutați ușor puiul pielea din spate sau acoperirea cu folie. Trimitem la o energie roșie până la 200 dă cuptor timp de 40 de minute. Principalul lucru este să nu exagerați în cuptor, în interior În caz contrar, sânul va fi suprasolicitat.

Cuvinte cheie:

• În cuptor
• alimente dietetice
• coace
• piept de pui
• pui
• Crema acru
• usturoi