Pikeperch coapte în frunze de banană

4

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 85,65kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  40 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  85,65kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

În Columbia, frunzele de banană sunt adesea folosite gătind o mare varietate de feluri de mâncare. În acest caz, în acest un ingredient exotic pentru noi va coace bibanul delicios de stiuca. Gătirea ei acasă este destul de simplă și rapidă. Ardeiul iute face pește picant, așa că adaugă-l pe gustul tău.

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• Ghiozdan – 1 buc.
• Frunze de banană – 4 buc.
• Lemongrass – 2 buc.
• Ardei iute rosu – 1 buc.
• Var – 1 buc.
• Cilantro proaspăt – 30 g
• Condiment pentru pește
• Ulei de măsline – 50 ml
• Frunze de lămâie – 2 buc.

5 из 5 1 40 мин40 мин 85,65

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Tăiați peștele, curățați-le de solzi, clătiți și uscați Servetele de hartie. Presărați generos cu condimente de pește.

2. Puneți frunze de banană pe masă și puneți pește deasupra.

3. Pe bibanul știucului, puneți frunzele unui arbore de lămâie, lemongrass, inele var, chili și cilantro zdrobit.

4. Presărați peștele cu puțin ulei de măsline.

5. Pui biban bine înfășurat în frunze de banană. Se dă la cuptor timp de 25 de minute la o temperatură de 190 de grade. Se recomandă servirea vasului cu orez fiert.

Cuvinte cheie:

• frunze de banană
• Zander