Pilof spelat și pui: rețetă video

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1h 40min
    • 0.0.2 Farfurie complicată
    • 0.0.3 103,7kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1h 40min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Farfurie complicată

• Valoarea energetică
  

  103,7kcal

• evaluare

• rețetă

Pilaf delicios, scris pentru cină și prânz pentru întreaga familie! foarte ușor și scăzut de calorii, ușor de gătit acasă.

Hai să începem!

Ingredientele

0/6 ingrediente

• Spelate (achar) – 450 gr (2 pahare)
• Ulei de floarea soarelui -4 linguri
• Sare după gust
• Ceapa -2 buc
• File de pui -3 buc.
• Pui de pui -1,5 L

1ч 40мин1ч 40мин 103,7

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Se fierbe fileul de pui (3 buc) în apă sărată.
2. Se toacă fin ceapa și se adaugă în tigaie, se adaugă 4 lingurițe. ulei de floarea-soarelui, prăjiți până se rumenesc (5-7 minute).
3. Tăiați gros puiul fiert și adăugați în tigaie, prăjiți 5 minute.
4. Clătiți bine grătarul, adăugați apă timp de 10-15 minute, scurgeți apa și se adaugă în tigaie, se amestecă bine.
5. Adăugați 1,5 litri de stoc de pui și sare după gust, se amestecă, se dă la fierbere (aproximativ 10 minute) și se gătește mai departe se fierbe 1-1,5 ore până la fiert (apa trebuie se evaporă).

Cuvinte cheie:

• delicios
• acasă
• pui
• alac
• cină