Piure blând de conopidă

0

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 43.95kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  45 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  43.95kcal

• evaluare

• rețetă

Piureul de cartofi în sine este scăzut de calorii, dar dacă este înlocuiți prin gătit acasă delicios piure de conopidă, apoi un fel de mâncare ia dieta. Faceți-o dacă vă uitați figura.

Hai să începem!

Ingredientele

0/7 ingrediente

• Conopida – 1 kg
• Morcovi – 300 g
• Ceapa – 200 g
• Verzi – 100 g
• Unt – 150 g
• Apa – 2 L
• Sare după gust

45 мин45 мин 43.95

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Spălați varza și sortați-o în inflorescențe.

2. Tăiați morcovii în cercuri, ceapa în cubulețe.

3. Fierbeți legumele în apă sărată până când sunt fragede.

4. Măcinăm verdețurile.

5. Scurgeți o parte din apă din tigaie, astfel încât să rămână aproximativ pornită două degete în partea de jos.

6. Adăugați untul, verdeața tocat în legume. Bateți piureul cu un blender. Prin consecvență, se va dovedi puțin vâscos, dar incredibil de delicios.