Piure de cartofi și spanac

0 „“

Delicioase în textură și bogate în vitamine, delicioase legume piureul de spanac și cartof este indispensabil în dietă și masa copiilor.

Este bine să-l gătești acasă pentru o garnitură de pește.

Hai să începem!

Ingredientele

0/4 ingrediente

89

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

  1. Curățăm cartofii, clătim, punem într-o tigaie, turnăm apă rece și a dat foc. După ce apa clocotește, se adaugă un vârf de sare și se acoperă cu un capac. Gatiti la foc mic 30-40 minute Pentru a vă asigura că sunteți gata, trebuie să străpungeți cu un cuțit cel mai mare tubercul. Dacă cuțitul intră lin, atunci cartofii sunt gata. Scurgeți apa în recipient. „“
  2. Sortăm și spălăm bine frunzele de spanac. Tulpini arunca. „“
  3. Puneți frunzele de spanac într-un blender, adăugați o jumătate de pahar bulion de cartofi și toacă. În loc de blender, puteți folosiți un mixer.
  4. Frământați cartofii fierbinți, adăugați ulei în el, turnați un pahar de bulion de cartofi și piure de spanac obținut.
  5. Se amestecă bine până la neted. piure de cartofi, sare după gust.
Cuvinte cheie:
  • Într-un blender
  • pune la cale
  • masa copiilor
  • mese dietetice
  • legume și verzi
  • Piure de cartofi
  • spanac

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: