Piure de legume verzi: reteta video

2

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 35kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  20 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  35kcal

• evaluare

• rețetă

Marea mâncărură delicioasă cu legume, la fel de fragedă și cremoasă, ca piureul de cartofi, dar de multe ori mai sănătos și mult mai ușor pentru digestie. Excelent pentru carne, pește și păsări de curte.

Hai să începem!

Ingredientele

0/5 ingrediente

• conopidă 1 kg
• 1kg broccoli
• lapte 200ml
• unt 50g
• mazăre verde congelată 1 kg

20 мин20 мин 35

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Se fierbe broccoli și conopida până la moale (aceasta este aproximativ 5 minute după fierbere).
2. Scurgeți apa. Adăugați unt, lapte și sare în legume. Puree cu un blender sau frământă o zdrobitură.
3. Se fierbe găluștele în apă clocotită timp de 2 minute. Scurgeți apa.
4. Puteți adăuga mazărea imediat în piure de cartofi, sau puteți adăuga cu servire. Se serveste fierbinte. Bon pofta!

Cuvinte cheie:

• broccoli
• din
• varză
• varză
• legume
• de legume
• Piure de cartofi
• culoare
• culoare