Pizza pe bază de pui fără aluat: reteta video

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1 oră
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 100kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1 oră

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  100kcal

• evaluare

• rețetă

Pizza de pui gustoasă și sănătoasă făcută fără aluat, Potrivit pentru cei care urmăresc figura.

Hai să începem!

Ingredientele

0/13 ingrediente

• file de pui-200g
• 1 buc buc
• 1 bucată de roșii
• ardei gras – 1 buc.
• 3 campioni
• sare
• condimente
• ceapă verde
• 100g de brânză
• ketchup
• ulei vegetal – 1 lingură
• uscat adjika
• Ierburi italiene.

1 ч1 ч 100

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Treci pieptul de pui într-o mașină de tocat carne sau măcinează-l blender, se adaugă oul, sarea și piperul, se amestecă.
2. Pune hârtie de copt în vasul de copt, întinde carnea tocată iar cu mâinile ude formăm o bază rotundă pentru pizza. Am expediat la cuptor pentru 10 minute.
3. Frământați sosul de pizza din ketchup, ulei vegetal, adjika uscată, ierburi italiene și sare. Apoi se taie foarte subțire champignons, roșii și ardei gras.
4. După 10 minute scoatem baza și ungem sosul, se întinde legume, trimiteți la cuptor pentru încă 10 minute.
5. Între timp, frecăm brânza și tăiem mărunt ceapa verde.
6. Presărați pizza pregătită cu ceapă verde și brânză rasă, în continuare bagati la cuptor cateva minute pentru a topi branza.

Cuvinte cheie:

• pui
• legume
• pizza