Pizza sanatoasa

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 108.84kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  40 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  108.84kcal

• evaluare

• rețetă

Cum să fii cel care a început să mănânce corect, dar în același timp foarte îi place totul făina și mai ales pizza? Există o cale de ieșire! Sfatuiesc face delicioase pizza sănătoasă acasă! Și fă-o absolut adăugarea de conopidă va ajuta.

Hai să începem!

Ingredientele

0/10 ingrediente

• Conopida – 400 g
• Usturoi – 1 cuișor
• Ouă de pui – 1 buc.
• Brânză – 30 g
• Făină de ovăz (sau tărâțe) – 1 lingură. l.
• Sare după gust
• Ardei – după gust
• Roșii – 1-2 buc.
• Mozzarella – după gust
• Sosul Pesto după gust

40 мин40 мин 108.84

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Vom pregăti toate ingredientele necesare.
2. Se fierbe conopida și se pune într-un bol blender. Se taie usturoiul cu petale, se rumenesc brânza, fulgii de ovăz Ne macina. Adăugați ouă de conopidă, usturoi, brânză, o lingură de fulgi de ovăz (tărâțe), piper, sare și Ierburi italiene.
3. Amestecă într-un blender până este netedă.
4. Întindem masa rezultată pe pergament, coacem înăuntru preîncălzit la 180 de grade cuptorul pentru aproximativ 15-20 de minute.
5. Ungeți baza de pizza finită cu sos pesto.
6. Roșiile și mozzarella tăiate în felii. Raspanditi pe baza de pentru pizza. Trimitem la cuptor încă 15-20 de minute.