Pollock coapte cu cartofi: reteta video

0

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 72kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  50 min

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  72kcal

• evaluare

• rețetă

Un fel de mâncare foarte simplu și gustos, pregătit acasă din Pollock.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• Pollock – 1 kg
• Cartof – 1 kg
• Ceapa – 2 buc.
• Morcovi – 2 buc.
• Crema acru – 4 linguri
• Ketchup – 4 linguri
• sare
• piper

50 мин50 мин 72

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Curățați peștele de pe interior, tăiați aripioarele, spălați și se taie în 2-3 bucăți fiecare.
2. Cartofi, coajați și tăiați în felii.
3. Tăiați morcovii în fâșii, tăiați ceapa în jumătate de inele.
4. Amestecați cartofii și peștele cu smântână, ketchup și condimente individual, așa cum se arată în videoclip.
5. Pune cartofii pe o foaie de copt, presară ceapă și morcovi deasupra și întinde peștele.
6. Acoperiți foaia de copt cu folie și trimiteți la cuptor la 180-200С pentru 30 de minute

Cuvinte cheie:

• Pollock
• pește