Sub sandvișurile gustoase și satisfăcătoare satisfac foamea mult timp, mai ales dacă umplerea lor constă într-o cantitate mare de carne și legume. pe chifle prăjite, brânză, felii subțiri încălzite friptură de vită și varză de rapini fiartă sau broccoli cu frunze, care gătit în bulion picant doar câteva minute pentru a economisi crunchiness și suculitatea sa. Serviți sub sandwich sub salată varza tocata fin amestecata cu muraturi asortate legume (jardinier). Se dovedește o cină completă pe un crocant chiflă. Valoarea nutrițională a unei porții: (4 total) Calorii 790, total grăsimi 41 g., grăsimi saturate g., proteine 37 g., carbohidrați 66 g., fibre g., colesterol mg., sodiu mg., zahăr g. Partajează cu друзьями: 
Time: 30 мин. dificultate: Porții ușoare: 4 Rețetele folosesc recipiente volumetrice cu un volum de: 1 pahar (st.) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cana (Art.) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cana (st.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1 linguriță (tsp) – 5 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 450 gr carne de vită prăjită cu sare slabă
- 1 pungă (400 gr.) Amestec gata pregătit pentru salata de varză
- 1 lingură jardinier tocat + 6 linguri. l. saramură
- 1/4 art. ulei de măsline
- 2 linguriță zahăr
- 3 căței de usturoi, tocați
- 1/4 lingură fulgi de ardei roșu
- 1,5 linguriță. pui de sare ușor sărat
- 0,5 linguriță oregano uscat
- 1 buchet mic de rapini, tocat și grosier
- 4 chifle lungi cu semințe de susan pentru sandvișuri sub 15 cm, tăiat pe orizontală
- 8 felii de brânză provolone
Rețete cu ingrediente similare: chifle de susan, carne de vită, varză albă, rapini, brânză provolone, ardei roșu cereale, oregano, jardinier
Pregătirea rețetei:
- Preîncălziți cuptorul la 230 ° C.
- Într-un bol mare, amestecați amestecul de salată de varză, jardinieru cu saramura, 2 linguri. l. ulei de măsline și zahăr. părăsi la temperatura camerei.
- Încălziți restul de 2 linguriți într-o cratiță mare la foc mediu. l. ulei de măsline. Adăugați usturoiul și prăjiți până se rumenesc, aproximativ 2 minute. Adăugați fulgii de ardei roșu și stocul de pui. Se aduce la fierbere și se agită oregano; gatiti 2-3 minute. Adăugați rapini, acoperiți și gătiți până la moale, aproximativ 3 minute.
- Puneți chiflele tăiate pe o foaie de copt și coaceți până la lumină crustă brună, 2-3 minute. Scoateți și acoperiți imediat fiecare o chiflă cu două felii de brânză; lasa-l sa se topeasca usor.
- Transferați rapiniul cu cârligele într-un bol și adăugați în tigaie friptură de vită Se acoperă și se gătește la foc mic aproximativ 1 minute. Întindeți friptura de vită peste chifle și puneți rafinele deasupra. Serviți cu coleslaw.
