Pui intr-o crusta de biscuiti si branza, cu mustar si sos de soia

5

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 142.78kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  45 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  142.78kcal

• evaluare

• rețetă

În acest caz, friptura se obține prin licitație, suculent și gustos. Pregătit rapid acasă și arată șic.

Hai să începem!

Ingredientele

0/10 ingrediente

• Brânză rusă-100 gr.
• Parmezan-70 gr.
• Paine-7 linguri. l.
• File de piept de pui-800 gr.
• 2 ouă
• Sos de soia – 50 ml.
• Muștar, 2 linguri. l.
• Ardei-1/4 linguriță
• Coriandru-1/4 linguriță
• Uleiul de floarea soarelui este pentru prăjit.

45 мин45 мин 142.78

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Vom avea nevoie.
2. Tăiați fileul în straturi.
3. Bateți cu spatele cuțitului.
4. Combinați sosul de soia cu muștar, piper, coriandru și sufragerie o lingură de ulei.
5. Amestecă totul.
6. Marinați fripturile de pui în sos timp de 20 de minute.
7. Spargeti ouale.
8. Și se agită.
9. Două tipuri de brânzeturi mărunțite.
10. Și amestecați cu pesmet.
11. Înmuiați fileul în ouă de pui mărunțite.
12. Apoi le rostogoliți într-un amestec de brânză și biscuiti. surplusurile se agită pentru a nu arde.
13. Prăjiți 4 minute pe ambele părți în ulei într-o tigaie.