Pui la cuptor cu microunde

Pui cu microunde Curry – O rețetă detaliată pentru gătit.

Autorul retetei – George Durand (SUA) – Chef, gazda TV

Fotografia unui pui de curry în cuptorul cu microunde Time: 28 мин. dificultate: Porții ușoare: 4 Rețetele folosesc recipiente volumetrice cu un volum de: 1 pahar (st.) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cana (st.) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cana (st.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1 linguriță (tsp) – 5 ml.

Ingrediente pentru rețetă:

  • 4 piepturi de pui dezosate fără piele
  • 2 conserve (380 gr.) Lapte de nucă de cocos
  • 2 lingurițe l. pasta de curry
  • 3 linguri. l. ulei de măsline
  • 1/2 buchet de busuioc (frunze tăiate)
  • 1/2 buchet de cilantro (frunze tăiate)
  • 2 lingurițe l. sos de soia
  • Sare și piper negru măcinat
  • Orez fiert pentru servire
  • Paprika pentru decorare
  • 1 tulpină tăiată subțire de ceapă verde pentru decorare

Rețete cu ingrediente similare: sâni de pui, pastă de curry, apă de cocos, sos de soia, ceapă verde, busuioc, cilantro, ardei gras, orez

Pregatire reteta:

  1. Într-un vas mare cu capac potrivit pentru a fi utilizat în cuptor cu microunde, amestecă pasta de curry și untul. Căldură cu putere mare 3 min. Puneți puiul în tigaie și amestecați. Acoperiți tigaia și cuptorul cu microunde la mediu putere timp de 8 min.
  2. Adăugați busuioc, lapte de nucă de cocos, sos de soia, sare și piper. Se amestecă bine, se acoperă tigaia și se introduc în cuptor cu microunde la putere medie timp de 4 minute. Amestecați din nou se acoperă și se lasă să stea 3-4 minute. Se servește cu orez fiert, presărată cu paprika și ceapă verde.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: