Pui la cuptor și salată de legume

3

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 96.01kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  96.01kcal

• evaluare

• rețetă

Faceți file de pui coapte la domiciliu cu legume proaspete. Este combinația creează o compoziție aromatizantă interesantă. Și de asemenea fel de mâncare sănătos cu consum redus de calorii.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• File de pui – 400 g
• Salată – 100 g
• Ceapa rosie – 1 buc.
• Roșii – 2 buc.
• Usturoi – 1 cuișor
• Sare după gust
• Ulei de măsline – 30 g
• Suc de lămâie – 1 masă. o lingură

30 мин30 мин 96.01

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Gratiți fileul de pui cu usturoi și condimente, trimiteți-l la cuptor garderoba timp de 30 de minute.

2. Feliați păsările coapte în bucăți de dimensiuni medii.

3. Ceapa roșie se taie în inele, se taie roșiile în jumătate.

4. Pune ingredientele pe o farfurie cu salată, sare, condimentează cu ulei de măsline și suc de lămâie.