Pui-Piri Pui

10

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 103.29kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  45 min

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  103.29kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

Faceți o cină delicioasă de încălzire acasă în mai puțin de o oră. De ce piri piri? Așadar, în Portugalia ei numesc ardei iute. Va face o farfurie cu el!

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• Filet de pui – 500 gr.
• Ardei iute – 1 buc.
• Lămâie – 1 buc.
• Usturoi – 1 cuișor
• Ardei iute – 3 buc.
• Paprika măcinată – 1 linguriță
• Ulei de măsline – 30 ml.
• Sare de mare – 1/2 lingură

5 из 5 1 45 мин45 мин 103.29

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Spălați ardeiul și curățați bine semințele. Tăiați arbitrar se pune într-o cratiță, se strecoară zeama de lămâie și se gătește la foc mic timp de 10 minute.
2. Se scufundă ardeiul într-un blender de mână. Adăugați usturoiul, ardeiul și sarea.
3. În filet facem 3 tăieturi adânci.
4. Puneți fileul într-un vas de copt, puneți sosul înăuntru se taie si se toarna putin ulei de masline.
5. Se coace la temperatura de 200 de grade 30 de minute. Să aveți un frumos pofta de mancare!

Cuvinte cheie:

• dietă
• pui
• piper
• alimentație adecvată
• doar