Quesadilla cu gratar

Acest fel de mâncare amintește de un burrito în care se înfășoară o tortilă carne. Umplutura poate fi kebab măcinat de vită. Dar noi oprit la o friptură de vită – este un mușchi triunghiular din partea superioară a tăieturii șoldului. Delicios Shish Kebab murat în sos picant de salsa verde. Gratar servit pe salata verde romaine cu tortilla la gratar și felii de mango. valoarea unei porții: (4 total) Calorii 705, grăsimi totale 45 g., grăsimi saturate, proteine ​​44 g, carbohidrați 31 g, fibre, colesterol mg., sodiu mg., zahăr g. Partajează cu prietenii: Fotografia Quesadilla cu grătarTimp: 40 minute Dificultate: Porții ușoare: 4 Folosit în rețete recipiente volumetrice: 1 cană (linguriță) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cană (linguriță) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cană (st.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1lingurita (lingura) – 5 ml.

Ingrediente pentru rețetă:

  • 600 gr tip tavă cu friptură de vită
  • 2 tortile mari de grâu
  • 2 lingurițe cilantro (frunze și tulpini moi)
  • 3 pene de ceapă verde
  • 1 suc de lime plus 1 tei, tăiat în 8 felii
  • 1 lingură l. oțet de vin roșu
  • 1 lingură Sosul Worcester
  • 1/4 art. ulei de măsline plus un plus pentru ungere grătar
  • 1,5 linguriță. brânză rasă Pepper Jack (aproximativ 170 gr.)
  • 16 salate tinere de romă
  • 1 mango, decojită, tăiată, tăiată în felii

Retete cu ingrediente similare: tortilla, vita, suc de lime, Sos Worcestershire, oțet de vin, salată de romă, brânză de piper, mango

Pregătirea rețetei:

  1. Faceți sos de salsa verde: folosind o bucătărie combinați, procesați în modul pulsat 1 și 3/4 tbsp. verde cilantro ceapă, suc de lămâie, oțet, sos Worcester și un vârf mare de sare și ardei la o consistență eterogenă. Fără a opri bucătăria se combină, se toarnă ulei de măsline și piure până se combină, răzuind amestecul din pereții vasului, după cum este necesar. Adăugați mai multe sare și piper.
  2. Aprindeți grătarul la foc moderat. furculiță pe toată suprafața pentru a o înmuia și apoi a toca pe cuburi cu latura de 2,5 cm; se amestecă cu 2 lingurițe. l. sos de salsa Verde, sare și piper. Puneți 8 pinioane metalice, completarea fiecărei frize cu o pană de var; pus deoparte.
  3. Scoateți o bucată de folie de 40 cm lungime.Puneți 1 tortilă partea stângă a foliei; presărați brânză și restul de 1/4 linguriță. coriandru, apoi se acoperă cu o a doua tortilă. Acoperiți cu partea dreaptă a foliei și sigilați marginile pentru a face o pungă.Puteți grăta farfurii laterale pentru gratar – 50 de feluri de mâncare în folie.
  4. Ungeți grătarul cu ulei de măsline. Prăjiți frigarui pe la gratar, întoarce periodic, timp de 4-6 minute, până când este slab gradul de prăjire. Puneți o farfurie și lăsați carnea să se odihnească. quesadilla la gratar pentru aproximativ 2 minute. cu fiecare parte până când brânza este topită.
  5. Se scoate din folie și se taie în bucăți triunghiulare. servi kebab pe salată cu sos de resturi de salsa verde, felii de quesadillas și mango feliate.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: