Quinoa cu ardei gras și balsamic crema: reteta video

0

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 65kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  20 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  65kcal

• evaluare

• rețetă

Un fel de mâncare laterală utilă pentru pește și carne. Vă sfătuiesc să încercați gătește acasă quinoa și cei care nu sunt familiarizați cu acest produs. Este foarte gustos!

Hai să începem!

Ingredientele

0/4 ingrediente

• Quinoa 120 gr
• apa 500 ml
• ardei gras 1 buc
• crema balsamica 10 gr

20 мин20 мин 65

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Clătiți quinoa, transferați în cratiță, turnați 500 ml apă, sare, dați la fiert și fierbeți 10 minute la pregătire. Dacă a rămas apă, scurgeți-o.
2. Pentru ardeiul gras, scoateți tulpina și semințele, tăiați-le paiele sale subțiri Într-o tigaie încălzită la foc mare, se toarnă ulei, se încălzește. Adăugați ardeiul gras și se amestecă prăjit timp de 4 până la 5 minute până când este fraged.
3. Amestecați quinoa cu ardeiul gras și balsamicul cremă. Sare, dacă este necesar. Bon pofta!

Cuvinte cheie:

• balsamico
• ardei gras
• quinoa