19
-
Timp de gătit
Contents [hide]
- Dificultate pentru rețetă
Fel de mâncare simplă
- Valoarea energetică
288.06kcal
- evaluare
5 din 5
-
rețetă
Quinoa delicioasă cu căpșuni este ușor de gătit acasă, după părerea mea reteta. Vă sfătuiesc să faceți această salată minunată și plină de suflet mic dejun dulce.
Hai să începem!
Ingredientele
0/7 ingrediente
5 из 5 1 288.06
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
- Tăiați bine frunzele de mentă, îndepărtați coaja de pe portocală și strecurați-o suc.
- Quinoa bine spălată în apă caldă, se fierbe până pregătire. Aplecați-vă înapoi pe o sită, întindeți-l într-un bol și pulverizați unt de arahide, suc de portocale. Presărați cu mentă și coajă și asta este se amestecă.
- Căpșunile mele și tăiate în felii. Se încălzește într-o tigaie zahăr vanilat și zahăr obișnuit cu 1 lingură apă. După ce zahărul s-a dizolvat complet, întindeți căpșunile, amestecați și îndepărtați de la foc. Lasă să stea încă în tigaie aproximativ 5 minute.
- Amestecați căpșunile și quinoa.
Cuvinte cheie:
- o portocalie
- mic dejun
- quinoa
- căpșune