Rețete de vară „de top” pentru armonie
Vara continuă, trăiește ușurință în toate! Cel mai bun Știrile culinare de vară sunt un alt top produse pentru armonie de la nutriționiști. Înlocuiți ciupercile cu carne, gătim somon, bem chefir cu ierburi și mâncăm ciorba din linte!
Pierdeți greutatea cu ușurință! Top Rețete zvelte
Champignons cu conținut scăzut de calorii – participanți la salate, julienne și tocane. Simțiți-vă liber să includeți un produs evaluat în dietă pentru pierde in greutate!
În somon există o mulțime de proteine slabe și o mulțime de acizi grași nesaturați. Ajutorul de slăbit constă în rețete de somon coapte, tocană cu legume, la grătar.
Adoră lintea roșie! Bucuriile simple stau repede în ea digestie, sațietate instantanee și senzație lungă de sațietate. Gătite linte, adăugați suc de lămâie și cilantro tocat – va fi cină delicioasă, adăugați la bulion – va fi supă minunată.
O compoziție magică din trei ingrediente, potrivit iubitorilor zile de post de kefir – acesta este kefirul, puțină sare și un favorit verdeață.
Un astfel de amestec vă ajută într-adevăr să vă mențineți treaz la cald zi. Produsul lactat normalizează microflora, sarea este implicată echilibrul apă-sare al corpului, verdeturile alcătuiesc necesarul oligoelemente. Un pic ca okroshka, nu-i așa este?
Continuarea seriei „Scăderea în greutate”, citită în numărul următor „stiri hodgepodge”.
Comentatorul de știri Elvira Shishkina
