Roșii umplute cu terci de mei

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 106.06kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  45 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  106.06kcal

• evaluare

• rețetă

Terciul de mei poate servi nu numai ca farfurie. Ea este poate fi, de asemenea, un delicios fel principal care poate fi gătit acasă pentru prânz sau cină.

Hai să începem!

Ingredientele

0/7 ingrediente

• Roșii – 8 buc.
• Crupe de mei – 200 g
• File de pui – 300 g
• pătrunjel
• Ulei de măsline – 2 lingurițe. l.
• sare
• piper

45 мин45 мин 106.06

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Fileul de pui se taie în bucăți mici și se prăjește cratiță de mărime medie în ulei de măsline.

2. În tigaie trebuie să adăugați cantitatea necesară de terci de mei, sare, toarnă totul cu apă și gătește până când cerealele sunt complet fierte. Puneți tava deoparte timp de 10-15 minute cu capacul închis.

3. În acest moment, tăiați partea de sus a roșiei și scoate-i carnea. Faceți această procedură cu atenție, astfel încât Nu deteriorați pereții legumelor.

4. Se amestecă terci de mei cu pătrunjel tocat și alte lucruri masa rezultată de roșii.

5. Puneți roșiile umplute pe o foaie de copt și așezați-le câteva minute într-un cuptor bine preîncălzit.

Cuvinte cheie:

• roșii
• terci de mei