Rulou de legume

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 70.03kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  25 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  70.03kcal

• evaluare

• rețetă

Ați decis să pierdeți în greutate până vara? Vrei să începi corect mânca? Apoi, atenție la această rețetă și gătește rulou de legume acasă delicios! Un astfel de rulou de dietă nu vă va răni figura și umple cu energie și bună dispoziție, puteți rula fă ca mic dejun sau gustare. Dar cât de cină ușoară va face.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• roșii – 1 buc.
• castravete – 1 buc.
• Kaymak – 1 lingură.
• Ardei bulgar – 1 buc.
• arugula – 30 g
• sare după gust
• piper negru – după gust
• tortilla – 1 buc.

25 мин25 мин 70.03

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Kaymakom cu vaselină de tortură.
2. Se taie castravetele în bețișoare și se întinde pe tortilla.
3. Tăiați roșia în paie, întindeți-o în continuare.
4. Tăiați ardeiul în bețe subțiri, întindeți-l tortilla.
5. Adăugați rucula.
6. Rotiți ruloul și serviți!

Cuvinte cheie:

• rulou gustos cu legume
• rulou de legume
• nosh