Rulouri de flăcări de creveți și portocaliu

10

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 65.26kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  65.26kcal

• evaluare

• rețetă

Acest fel de mâncare ușor cu un amestec delicios de arome arată restaurant și gătește acasă în jumătate de oră. Faceți-vă și dumneavoastră Oaspeții le va plăcea.

Hai să începem!

Ingredientele

0/7 ingrediente

• File de fluturaș – 5 buc.
• Creveți – 5 buc.
• Portocaliu – 2 buc. (pentru coajă și suc)
• ceapa verde
• Usturoi – 1 cuișor
• Sare și piper după gust
• Ulei de măsline

30 мин30 мин 65.26

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Într-un bol, frecați coaja de două portocale și turnați uleiul la obține un amestec gros.
2. Crevetii curatati. Clătiți și uscați fileul de flăcări.
3. Condimentează fiecare file cu sare și piper și presară cu ceapă tocată. Puneți creveții pe file și rotiți-l cu un rulou. Secure o scobitoare.
4. Toarna putin ulei in tigaie si pune usturoiul cu rulouri, prăjiți pe ambele părți.
5. Apoi adăugați sucul de portocale și gătiți câteva minute.
6. Înainte de a servi rulourile, puneți amestecul de la coajă. Să aveți un frumos pofta de mancare!

Cuvinte cheie:

• o portocalie
• cambulă
• creveți
• alimentație adecvată