0
-
Timp de gătit
Contents
- Dificultate la rețetă
Farfurie medie
- Valoarea energetică
207kcal
- evaluare
-
rețetă
Adoră puiul, dar nu știi cum să-l gătești acasă? Atunci această rețetă este pentru tine! Rulouri delicioase de pui cu picante gustul de cilantro nu te va lasa indiferent.
Hai să începem!
Ingredientele
0/8 ingrediente
207
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
- Fileul de pui tăiat în farfurii subțiri, străpunge fiecare.
- Într-un bol, amestecați uleiul de floarea soarelui, sare, hamei-suneli, ardei iute și ierburi din bucătăria italiană.
- Ungeți o parte a fileului cu ulei, puneți un fir de cilantro, se rulează într-un sul și se unge cu ulei deasupra.
- Închideți fiecare sul într-o folie separată.
- Trimiteți la cuptor timp de 15 minute la 200 gr.
- Pentru a scoate o foaie de copt cu rulouri, fără a opri cuptorul, deschideți folie din fiecare rulou și trimite înapoi la cuptor timp de 5 minute, astfel încât carnea să fie prăjită de sus.
Cuvinte cheie:
- file de pui
- rulou de pui