7
-
Timp de gătit
Contents [hide]
- Dificultate la rețetă
Farfurie medie
- Valoarea energetică
115.91kcal
- evaluare
5 din 5
-
rețetă
Farfurie de pui Gourmet face acasă. Combină perfect diferite soiuri de ardei și brânză delicată, care îi conferă un gust special.
Hai să începem!
Ingredientele
0/12 ingrediente
5 из 5 1 115.91
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
- Preîncălziți cuptorul la 200 de grade. Pui felii bate între două straturi de film.
- Gătiti broccoli timp de 5 minute în apă clocotită. atunci înclinați-vă într-un colizor și clătiți cu apă rece.
- Presărați puiul cu sare și tot felul de piper.
- Tăiați brânza procesată în bucăți mici, răspândite pe margine bucata de pui si adauga 3 linguri. linguri de broccoli. La fel și cu fiecare o bucată.
- Îl transformăm într-o rulou, fixăm capetele și cusim cu scobitori. Prăjiți 1 minut pe fiecare parte.
- Ungeți mucegaiul puțin cu ulei și puneți rulourile cusute în jos. Trimis la cuptor timp de 30 de minute.
- Pentru sosul din tigaia în care s-a prăjit puiul, se adaugă bulion, lapte, mazăre cu piper negru, usturoi, 1 linguriță de ardei și gatiti 4 minute.
- Tăiați rulourile finite pe jumătate și turnați sosul. Să aveți un frumos pofta de mancare!
Cuvinte cheie:
- broccoli
- rulouri de pui
- pui
- alimentație adecvată
- brânza