Rulouri de varză umplute

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 81.86kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  25 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  81.86kcal

• evaluare

• rețetă

Dacă decideți să pierdeți din greutate și să începeți să mâncați corect, atunci sunteți sigur că vă veți bucura de această rețetă simplă pentru delicioase, dietetice varza umpluta la abur. Gătiti acest fel de mâncare acasă, serviți pentru prânz orez sau legume. Realizarea rulourilor de varză este foarte simplă din obișnuit ingrediente care pot fi găsite în orice magazin.

Hai să începem!

Ingredientele

0/7 ingrediente

• carne tocată (carne de porc + carne de vită) – 300 g
• Varză chinezească – 5-6 frunze
• ceapă verde – 3-4 pene
• ghimbir – 5 cm
• sos de soia – 1 lingura
• ulei de susan – 1 lingură
• ardei alb – 1 ciupire

25 мин25 мин 81.86

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Cojiți și tocați fin ghimbirul.
2. Combinați sosul de soia, ghimbirul, carnea tocată și uleiul de susan. toate se amestecă.
3. Adăugați ceapa verde în carnea tocată.
4. Se lasă în pace 20-30 minute.
5. Fierbeți apa și sarea. Coborâți frunzele de varză timp de un minut.
6. După ce trimiteți imediat la un bol cu ​​apă rece. Uscați cu folosind un prosop de hârtie. Partea tare a frunzelor este îndepărtată.
7. În fiecare foaie învelim câte o lingură de carne tocată.
8. Punem hârtie pergament pe fundul centralei duble, și pe ea varză umplută
9. Gatiti 8-10 minute.

Cuvinte cheie:

• rulouri cu varză aburită
• rulouri pentru varză dietetică
• rulouri de varză pp