Salată caldă cu dovleac și linte

5

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 170.27kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  45 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  170.27kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

Salata de dovleac de toamnă poate fi făcută pentru prânz sau cină, de asemenea el Potrivit pentru o gustare. Gustos, sănătos și foarte satisfăcător, cald o salată cu dovleac și linte nu este deloc dificil de gătit acasă, vezi pentru tine!

Hai să începem!

Ingredientele

0/10 ingrediente

• Lentile – 200 g
• Dovleac – 400 g
• Spanac (frunze) – 50 g
• Arugula – 30 g
• Feta – 200 g
• Ierburi provensale – 1 lingură.
• Sos balsamic (pansament) – 1 lingură.
• Sare după gust
• Ardeiul negru (măcinat) – după gust
• Ulei de măsline (pansament + pentru prăjit dovleac) – 2 lingurițe. l. +1 Art. l.

5 из 5 1 45 мин45 мин 170.27

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Spălați și uscați spanacul și arugula.
2. Se taie dovleacul în cuburi mici, se prăjesc într-o tigaie cu cu ulei de măsline, presărați cu piper, sare și Provence plante aromatice.
3. Fierbeți lintea până la licitație. Fetu copil.
4. Amestecați sosul balsamic și uleiul de măsline într-un bol separat, Puteți adăuga, de asemenea, miere.
5. Răspândiți arugula și spanacul pe o farfurie, turnați 1/3 parte realimentare.
6. Întindeți lintea deasupra, apoi dovleacul. Apă pe jumătate rămânând realimentarea.
7. Deasupra salatei, întindeți feta și turnați pansamentul.

Cuvinte cheie:

• Salată de PP
• linte
• spanac