Salată caldă cu hrișcă și năut

5

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 107.68kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  50 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  107.68kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

Salată delicioasă caldă cu hrișcă și năut, care este ușor sa gatesc acasa conform retetei mele este o salata slaba si satisfacatoare, care poate fi făcută o farfurie completă sau o farfurie carne, pasăre!

Hai să începem!

Ingredientele

0/16 ingrediente

• 1 lingură l. ulei de măsline (pentru condimentare)
• suc de 1 lamaie (pentru pansament)
• Tulpini de cilantro (pentru pansament)
• 1 lingură l. miere (pentru pansament)
• 200 g hrișcă
• 1 vinete mici
• 150 g roșii cherry
• 2 căni de apă
• 1 lingură sare
• 200 g de năut fiert
• 1 lingură semințe de caras măcinate
• 3 linguri. l. ulei de măsline
• 50 g stafide
• 2 urechi
• frunze de cilantro după gust
• sare; piper după gust

5 из 5 1 50 мин50 мин 107.68

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Se fierbe hrișca până se gătește la foc mic în sare apă timp de aproximativ 15 minute. Se scoate de pe foc și se lasă sub capac timp de câteva minute până la 10.
2. Vinetele mele și le-am tăiat cubulețe mici, apoi se prăjesc aproximativ 5 minute, adăugați năut fiert și prăjiți totul împreună aproximativ 7 minute.
3. Se spală roșiile și se taie în jumătăți, se curăță și se toacă ceapa în inele, clătiți cilantro, uscați și tocați fin.
4. Într-un blender, bateți până când netezi sucul de lămâie, tulpinile de cilantro, miere, ulei de măsline, sare și piper.
5. În hrișcă finală, adăugați năut cu vinete, ceapă, stafide, semințe de coajă și roșii. Se udă salata cu pansamentul rezultat, se amestecă și se serveste cald.

Cuvinte cheie:

• farfurie laterală
• Năut
• salată de hrișcă