Salată caldă cu pui și arugula

3

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 73.77kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  73.77kcal

• evaluare

• rețetă

Le sugerez tuturor iubitorilor de salate calde să gătească acasă o salată delicioasă caldă cu pui și rucă. Faceți Puteți foarte repede, vedeți pentru voi înșivă!

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• Piept de pui – 1 buc.
• Arugula – 2 mâini mari
• Cireș – o mână mare
• Praz – 3 tulpini
• MAGGI Pe al doilea pentru file de piept de pui fraged în italiană – 1 buc.
• Lămâie după gust
• Ulei de măsline – după gust
• Sos balsamic după gust

30 мин30 мин 73.77

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Pregătiți ingredientele.
2. Spălăm pieptul de pui și îl ștergem cu un prosop de hârtie. Am bătut la o grosime de aproximativ 2 cm, poate mai puțin. Răspândiți-vă foi speciale și apăsați pentru a absorbi condimentele.
3. Prăjiți sânul direct în foi pe o tigaie uscată (pui Se va dovedi suculent) la foc mediu sau mic până la fiert.
4. Spălați și uscați arugula, apoi puneți-o pe farfurii.
5. Taiem partea alba a prazului si o intindem deasupra rucola.
6. Tăiați cireșa în jumătăți și întindeți-o lângă rucola.
7. Scoateți sânul din farfurie, tăiat cu grijă și frumos în felii și răspândit pe arugula.
8. Amestecă pansamentul cu uleiul de măsline și sucul de lămâie. Apă pansamentul nostru de salată.
9. Se presară cu sos balsamic.

Cuvinte cheie:

• piept de pui
• salata de pui
• salate cu piept de pui