Salată crocantă de mere

1

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 84.66kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  20 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  84.66kcal

• evaluare

• rețetă

O salată delicioasă, crocantă de mere este o salată luminoasă de primăvară, care este ușor de gătit acasă. Îi sfătuiesc pe toți să facă acest fel de mâncare urmărind figura ei.

Hai să începem!

Ingredientele

0/10 ingrediente

• Salată de iceberg – 2 capete de varză
• Arugula – 1 buchet
• Mere (verde) – 4 buc.
• Cicoare – 2 capete de varză
• Migdale (alune sau alune în zahăr) – 60 g
• Muștar (boabe) – 2 lingurițe.
• Miere – 2 lingurițe.
• Oțet de vin – 2 lingurițe.
• Ulei de măsline – 4 lingurițe.
• Sare – 2 linguriță

20 мин20 мин 84.66

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Salata de iceberg tocată grosier.
2. Tăiați merele în felii.
3. Taiem cicoarea în felii de aproximativ 5 grosimi mm.
4. Se toacă fin nucile.
5. Se amestecă miere, muștar, oțet, sare și ulei, se agită totul furculiță sau bici.
6. Salata de iceberg este combinată cu măr, rucure, cicoare și jumătate de nuci, se toarnă 2/3 din pansament și se amestecă.
7. Pune salata pe farfurie, toarnă peste pansamentul rămas și se presară cu nuci.
8. Salata noastră ușoară, gustoasă și acră este gata, plăcută pofta de mancare!

Cuvinte cheie:

• salata de dieta
• Salată de PP
• salată de iceberg
• mere