Salată cu avocado și semințe

2

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 164.78kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  10 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  164.78kcal

• evaluare

• rețetă

Salată delicioasă cu avocado și semințe, care este ușor de preparat acasă, necesită un minim de ingrediente. Vă sfătuiesc să faceți acest fel de mâncare cu semințe de floarea soarelui neprăjite.

Hai să începem!

Ingredientele

0/6 ingrediente

• Avocado – 1 buc. (200 g)
• Salată – 2-3 frunze
• Ulei de nucă – 1 lingură
• Semințe de floarea-soarelui (negrăite) – 10 g
• Sare după gust
• Ardei după gust

10 мин10 мин 164.78

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Vom pregăti în prealabil toate produsele necesare.
2. Lăsați-mi frunzele, uscate (de obicei folosesc un prosop de hârtie) sau șervețele) și rupeți cu mâinile noastre în bucăți mari direct pe o farfurie.
3. Avocado se taie pe jumătate, se împarte în două jumătăți și se scoate un os.
4. Tăiați pulpa de avocado în felii și răspândiți pe frunze salata verde.
5. Adăugați sare și piper după gust, presărați semințele deasupra și se toarnă ulei de nucă.
6. O salată rapidă cu avocado și semințe este gata, puteți servi pe masa. Bon pofta!

Cuvinte cheie:

• avocado
• salată de avocado
• salată cu semințe