Salată cu brânză Adyghe și semințe de in

5

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 77.82kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  20 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  77.82kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

Vă recomand să pregătiți acasă o salată delicioasă cu brânză Adyghe și seminte de in. Această salată sănătoasă, ceva similar cu cel grecesc, poate fi făcută persoanelor care își urmăresc figura.

Hai să începem!

Ingredientele

0/14 ingrediente

• Brânză Adyghe – 100 g
• Roșii – 1-2 buc.
• Castravete – 1 buc.
• Ardei bulgar – 1 buc.
• Ceapa – 1/2 buc.
• Masline – 10 buc.
• Lămâie – 1/2 buc.
• Ulei de măsline – 2-3 linguri.
• Semințe de in – 1 lingură
• Salată – 1 buchet
• Sare după gust
• Ardei negru – după gust
• Oregano – un vârf la gust
• Mărar – 2-3 ramuri

5 из 5 1 20 мин20 мин 77.82

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Pregătim ingredientele, ierburile și legumele spălăm bine și uscăm.
2. Tăiați roșiile, ardeiul gras și castravetele în felii mari. Taiem măslinele în jumătăți, puteți folosi și măsline.
3. Cojiți și tocați ceapa în inele subțiri sau jumătate de inele. Mai bine să luați ceapă roșie. Turnați ceapa literalmente aburită minute cu apă clocotită, acest lucru este necesar pentru ca toată amărăciunea să dispară.
4. Brânza Adyghe se taie în cuburi medii.
5. Salata de frunze sfâșie mâinile în bucăți mici.
6. Puneți legumele și ierburile într-un bol adânc. Adăugați un vârf seminte de in.
7. Amestecați sucul de lămâie într-un bol separat (2 sau 3 lingurițe) linguri), ulei de măsline, oregano, piper și sare. umple din nou salată pansament rezultat.

Cuvinte cheie:

• Brânză Adyghe
• greacă
• salată de legume
• Salată de PP
• salată proaspătă