5
-
Timp de gătit
Contents [hide]
- Dificultate la rețetă
Fel de mâncare simplă
- Valoarea energetică
121.49kcal
- evaluare
-
rețetă
Îmi propun să gătesc acasă incredibil de colorat, frumos și salată gustoasă cu calamari, fasole roșie și legume. următor reteta, poti face cu usurinta aceasta proaspata si neobisnuita Salata!
Hai să începem!
Ingredientele
0/17 ingrediente
121.49
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
- Vom pregăti ingredientele necesare.
- Se taie calmarul, sarea si piperul, se prajesc intr-o tigaie cu adaosul de ulei.
- Coacem piper bulgar la cuptor sau prăjim tigaie la grătar. Îl curățăm de piele.
- Tăiați legumele în felii lungi și subțiri (puteți folosi Peeler). Tăiați campioane cu petale și ceapă în inele (de preferință mai subțire).
- Pregătiți sosul, pentru asta amestecăm muștar Dijon, ulei de măsline și oțet de vin roșu, bateți totul cu biciul. K adăugați în sos fasole și legume fierte. Totul este bine se amestecă.
- Salata este așezată cu grijă și frumos pe o farfurie. următor întindeți calmarul și decorați cu rumenul deasupra.
Cuvinte cheie:
- calmar
- fructe de mare
- salata cu legume si calmar
- salate