Salată cu căpșuni, Avocado și Rucula

1

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 217.15kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  20 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  217.15kcal

• evaluare

• rețetă

Căpșunile merg bine cu brânză sărată și legume. Încearcă să gătești o salată delicioasă cu căpșuni, avocado și rucola. Acest fel de mâncare poate fi făcut cu brânză feta sau de capră.

Hai să începem!

Ingredientele

0/11 ingrediente

• 350 g căpșuni dulci
• 1 avocado
• 100 g brânză de capră sau feta
• 1/2 cană nuci sau caju
• 1 ceapă roșie mică
• 1/3 cană ulei de măsline
• 3 linguri. l. otet balsamic
• 2 lingurițe l. miere
• sare
• piper negru proaspăt măcinat
• 100 g ruculă

20 мин20 мин 217.15

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Prajiti nucile intr-o tigaie uscata preincalzita timp de 3 minute.
2. Tărâm brânza în bucăți mici.
3. Avocado decojit și decojit, tăiat în cubulețe. Căpșunile mele și tăiate în jumătăți. Cojiți ceapa și tăiați-o inele subțiri subțiri.
4. Într-un bol, amestecați oțetul balsamic, miere, sare și piper. Adăugați uleiul de măsline și bateți bine.
5. Puneți toate ingredientele într-un bol adânc, apă pansament, amestecă și servește.