2
-
Timp de gătit
Contents [hide]
- Dificultate la rețetă
Fel de mâncare simplă
- Valoarea energetică
65.15kcal
- evaluare
-
rețetă
O astfel de salată delicioasă cu piept de pui, legume și iaurt este destul poate fi gătit acasă atât pentru prânz cât și pentru cină. Vă sfătuiesc să faceți aproape de această salată foarte sănătoasă și, cel mai important, sănătoasă.
Hai să începem!
Ingredientele
0/10 ingrediente
65.15
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
- Filetul de pui tăiat în bucăți nu prea mari, ușor bate cu un ciocan special.
- Sare și piper, trimiteți în tigaia la grătar cu adaos de ulei de măsline. Se prăjesc pe ambele părți până sunt fierte. Decolare gata filet și lăsați-l să se răcească.
- Lacrim frunzele de varză de la Beijing cu mâna sau tăiate în bucăți.
- Ardeiul iute și castravetele tăiate în fâșii (puteți folosi răzătoare specială).
- Răspândim legumele pe varza chinezească și asezonăm cu la gust.
- Filet de pui răcit tăiat în fâșii și frumos pune legume.
- Pentru sos, amestecăm 1 lingură de ulei de măsline și iaurt natural, asezonat și la gust cu piper negru și cu sare.
- Îmbrăcați apa cu legumele și puiul. Puneți fierberea deasupra și ouă tocate și felii de roșii. Condimentează după gust și servește pe masă.
Cuvinte cheie:
- grătar
- Farfurie pentru dietă
- Salată de PP
- salata de pui
- salată de varză chinezească