Porumbul și ciupercile se prăjesc într-o salată înainte de a fi adăugate în salată. gratar cateva minute pentru a se lumina gustul lor a apărut. Prăjiți porumbul direct pe pui, apoi tăiați boabele. Înainte de servire, aceste ingrediente sunt amestecate cu roșii cherry, ridichi, jalapenos și mult cilantro înăuntru vinaigrette pansament cu semințe de susan care sunt nucă gust perfect combinat cu ciuperci și alte legume și umplutură блюдо глубоким многогранным вкусом. 
Time: 25 мин.Dificultate: Porții ușoare: 6 recipiente măsurate sunt utilizate în rețete volum: 1 cană (st.) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cupe (st.) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cana (Art.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1 linguriță (tsp) – 5 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 3 linguri. l. semințe de susan
- 200 gr. șampanii, tăiați în 4 părți
- 2 linguriță ulei de susan închis
- 3 urechi de porumb decojite
- 1/4 art. otet de orez
- 1/3 art. ulei de semințe de struguri sau alte legume uleiuri
- 1 buchet de cilantro tocat (aproximativ 1 lingură)
- 1 cheag mic, tocat fin
- 1,5 linguriță. tăiați roșiile cherry în jumătate
- 1 lingură ridichi tăiate subțire
- 1 păstăi de jalapene roșii, decojite și subțiri feliat
Rețete cu ingrediente similare: porumb, ciuperci champignon, roșii cherry, ridichi, jalapene, oțet de orez, struguri ulei, ceapă, semințe de susan
Pregătirea rețetei:
- Într-o tigaie uscată la foc mediu, prăjiți semințele de susan până când culoare aurie deschisă, aproximativ 1 minut. Se toarnă imediat bol și se răcește.
- Preîncălziți cuptorul în modul grătar. Se amestecă ciupercile pe o foaie de copt cu ulei de susan și prăjit la cuptor până se rumenesc, aproximativ 5 minute Se scurge excesul de lichid, se presară ciupercile cu sare și negru ardei și lăsați deoparte să se răcească.
- Pune porumbul pe o foaie de copt; prăjiți la cuptor la gratar, întoarce periodic până când este ușor carbonizat, 5-8 minute. Se lasă la răcit.
- Pregătiți un pansament pentru salată. Se amestecă în mare bol cu oțet, 1/4 lingură sare și puțin piper negru măcinat. Amestecă încet uleiul vegetal pentru a face un omogen realimentare. Adăugați jumătate de cilantro, șaloturi și 2 lingurițe. l. prăjită semințe de susan.
- Se amestecă roșii, ridichi, jalapene, ciuperci și cilantro rămase. Se presară cu 0,5 linguriță. sare și puțin negru măcinat piper.
- Tăiați sâmburele de porumb din urechi, presărați-le într-o salată și se amestecă ușor. Se presara cu restul de seminte de susan.
