Salată cu pui, avocado și portocale

4

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 134.77kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  35 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  134.77kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

Iarna, ca niciodată, nu există suficientă verdeață și culori strălucitoare! Sugerez gătește acasă o salată foarte colorată și delicioasă cu pui, avocado și portocale pentru această rețetă.

Acest fel de mâncare poate fi făcut pentru o gustare sau o cină ușoară.

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• amestec de salate – 50 g
• 3 bucăți de piept de pui
• portocaliu – 1/2 buc.
• avocado – 1/2 buc.
• tomate – 1/2 buc.
• semințe de dovleac – 1 lingură. l.
• ulei de măsline după gust
• suc de portocale după gust
• muștar de cereale – 1 lingură. l.

5 из 5 1 35 мин35 мин 134.77

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Se prajeste pieptul de pui pana este fiert. În aceeași tigaie adăugați semințele de dovleac și prăjiți.
2. Tăiați avocado și roșii în felii.
3. Cojiți portocala de pe coaja și filmele, îndepărtați feliile pastă.
4. Pentru îmbrăcarea într-un bol separat, amestecați sucul de portocale, muștar, ulei de măsline și sare.
5. Spalam frunzele de salata, o uscam si o punem pe o farfurie. De sus răspândiți roșii, avocado, felii de portocale și piept de pui. Turnați salata peste dressingul gătit și presărați deasupra semințe de dovleac.

Cuvinte cheie:

• avocado
• portocale
• piept de pui
• salată ușoară