Salată cu pui, legume și iaurt pansament

4

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 55kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  45 min

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  55kcal

• evaluare

• rețetă

Salată ușoară și delicioasă cu pui acoperit cu muștar, coapte în folie, roșii, ardei murati și verdeață.Dar punctul culminant al salatei într-un parfum neobișnuit pansament de salate pe bază de iaurt, se dovedește și este util și foarte delicios! Iaurtul va necesita naturale fără aditivi mari Când gătiți acasă, puteți folosi orice legume, file de pui pot fi, de asemenea, înlocuite cu file de curcan.

Hai să începem!

Ingredientele

0/10 ingrediente

• 300 g pui
• 250 g roșii
• 100 g ardei murati
• 100 g telina (tulpini)
• 100 g amestec de salată
• 20 g muștar (pastă)
• 200 g iaurt natural fără aditivi
• 2-3 căței de usturoi
• verdeață după gust
• sare și piper după gust

45 мин45 мин 55

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Se acoperă puiul cu pasta de muștar, se înveleste în folie.
2. Puneți în vasul de copt și dați la cuptor, gateste o jumatate de ora la 180 de grade. Fileul răcit tăiat în bucăți mici.
3. Pregătiți legumele, tăiați roșiile în felii mici, ardei tăiați mărunt, tulpini de țelină.
4. Pentru pansament de salată, se toarnă iaurt într-un bol, se adaugă usturoiul tocat, amestecă.
5. Puneți verdeața tocată fin, sare, piper, amestecați.
6. Într-un bol mare de salată, amestecați fileul de pui, roșiile, țelina, ardei, usor de sare.
7. Serviți salata pe farfurie, puneți pansamentul în centru, decora după gust.

Cuvinte cheie:

• iaurt
• legume
• pasărea
• salată