Salată cu pui, orez și mandarine

4

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 109.7kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  109.7kcal

• evaluare

• rețetă

Salată nutritivă, simplă și delicioasă cu pui, orez și mandarine, care vor deveni decorarea mesei festive. Gătitul acasă nu este deloc dificil. Îl poți face oricui de vacanță.

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• Filet de pui – 1 buc.
• Ouă – 1 buc.
• Paine – 80 g
• Condimentează puiul
• Orez – 50 g
• Mandarine – 4 buc.
• Struguri roz (fără semințe) – 100 g
• curry
• Suc de portocale – 50-100 ml

30 мин30 мин 109.7

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Clătiți fileul de pui, scurgeți și tăiați-l pe jumătate, sare și piper. Amestecați oul într-un bol separat. carne scufundați în ou, apoi în pesmet. Prăjiți fileul în ulei vegetal până când este gata. Apoi puneți-l pe un șervețel pentru a stiva exces de grăsime și tăiat în fâșii mici.
2. Gătiti orez Cojiți mandarinele și împărțiți-le în felii. Strugurii tăiați în trei părți.
3. Într-un bol, amestecați orez, carne, mandarine și struguri. Amestecați sucul de portocale cu puțin curry și turnați peste acest pansament de salată. Pune vasul în farfurii și poate fi servit cu la masă.

Cuvinte cheie:

• file de pui
• mandarine