Salată cu roșii uscate la soare, pui la cuptor file și parmezan

4

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 153kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  45 min

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  153kcal

• evaluare

• rețetă

Salată gustoasă, parfumată și plină de suflet, cu pui coapte în folie, legume, ierburi.

Puteți găti acasă pentru o cină ușoară.

Hai să începem!

Ingredientele

0/12 ingrediente

• 300 g pui
• 100 g roșii uscate
• 50 g parmezan
• 150 g salată verde
• 2 căței de usturoi
• 5 mazare de ardei negru
• 2 linguriță ierburi uscate
• 1 lingură muștar
• suc de jumătate de lămâie
• 50 ml ulei de măsline pentru condimentare
• 2 lingurițe l. ulei de măsline pentru pui
• sare și piper după gust

45 мин45 мин 153

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Zdrobiți piperul, sarea, usturoiul într-un mortar. Se toarnă ierburi uscate se toarnă ulei de măsline, se amestecă bine.
2. Amestecul rezultat, răziți fileul de pui, înfășurați în folie.
3. Puneți într-un vas de copt. Gati la cuptor pentru 30 de minute la 180 de grade.
4. Pentru pansamentul de salată într-un bol, amestecă uleiul de măsline cu suc de lime și muștar, puțină sare, piper, a se amesteca.
5. Într-un bol volumetric, combinați salata cu tocatul fin roșii uscate la soare.
6. Se toarnă pansament, se amestecă.
7. Ne colectăm salata. Pune salata condimentată pe farfurie, pe el felii de pui coapte și parmezan felii subțiri.

Cuvinte cheie:

• pui
• parmezan
• salată