Salată cu sorel și ou fiert

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 189.85kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  15 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  189.85kcal

• evaluare

• rețetă

Puteți găti acasă o salată delicioasă cu sorel și fiartă un ou în doar 15 minute! Sfătuiesc iubitorii să facă acest fel de mâncare acru!

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• Ouă de pui – 2 buc.
• Sorrel – 1 buchet
• Arugula – 1 buchet
• Mărar – 1 lingură
• Suc de lămâie – 1 lingură.
• Ulei de măsline – 1 lingură.
• Semințe de dovleac – 1 lingură.
• Susan – 1 lingura
• Ceapa verde – 1 buchet

15 мин15 мин 189.85

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Vom pregăti în prealabil toate produsele necesare.
2. Punem ouăle într-o tigaie cu apă rece și fierbem la foc mare timp de 3 minute. După decojire (foarte atent, pentru ca gălbenușurile să nu se scurgă) și să se dea deoparte.
3. Tărâm sorelul cu mâinile și îl introducem într-un bol. Adăugați arugula și ceapa tocata marunt si mararul. Turnați salata cu ulei de măsline și suc de lămâie, amestecă totul.
4. Așezați oul deasupra salatei, presărați cu semințe de susan, semințe dovlecei și sare.
5. O salată ușoară cu sorel și un ou este gata, puteți mânca pentru o gustare și ca mâncare suplimentară pentru prânz sau cină.

Cuvinte cheie:

• Salată de PP
• salată de sorel
• salată de sorel