Salată cu ton, rumenă și vișine

4

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 87kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  45 min

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  87kcal

• evaluare

• rețetă

Salată gastronomică, delicioasă de ton proaspăt cu legume, ierburi. O bucată întreagă de ton este gătită acasă într-o tigaie uscată la grătar. dacă tonul este gătit corect, apoi nu este suprasolicitat, ci în interior cu roz pastă.

Hai să începem!

Ingredientele

0/7 ingrediente

• 100 g ruculă
• 2 lingurițe l. suc de lamaie
• 3 linguri. l. ulei vegetal
• 1 lingură l. muștar
• sare și piper după gust
• 350 g ton
• 300 g cireș

45 мин45 мин 87

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Friptura de ton cu grosimea de aproximativ un cm și jumătate pusă bine tigaie preîncălzită. Se prăjesc pe o parte timp de două minute.
2. Întoarceți-vă în cealaltă parte și prăjiți încă două minute.
3. Tonul răcit cu un cuțit ascuțit tăiat în bucăți mici.
4. Tăiați roșiile în felii mici.
5. Pentru pansament de salată, amestecați uleiul, zeama de lămâie, muștarul, sarea, piper.
6. Într-un bol, amestecați cireșa, rumenul, turnați pansamentul, bine se amestecă.
7. Puneți legumele condimentate pe o farfurie cu salată, așezați deasupra bucăți de ton.

Cuvinte cheie:

• rucola
• salată
• ton
• cireș