Salată cu ton și avocado: o rețetă video

0

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 150kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  10 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  150kcal

• evaluare

• rețetă

Această salată se prepară foarte repede, dar se dovedește foarte bine delicios.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• 4 foi de salată;
• 1 roșie;
• 1/2 avocado;
• 1 ou fiert;
• 1 conservă de ton;
• 2 lingurițe ulei de măsline;
• 1 lingură sos de soia;
• 1 lingură Ierburi italiene.

10 мин10 мин 150

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Frunzele de salată să se sfâșie.
2. Puneți avocado tocat în centru.
3. Roșiile și oul se taie în 4 părți.
4. Răspândiți-vă în jurul marginilor.
5. Punem tonul în centru.
6. Facem o benzinărie. Combinați uleiul de măsline, sosul de soia și Ierburi italiene.
7. Se presară cu piper.
8. Apă pansamentul.

Cuvinte cheie:

• avocado
• salată
• ton