Salată de avocado, tomate și feta

8

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 167kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  167kcal

• evaluare

• rețetă

Gustos și rapid de gătit acasă cu fructe sănătoase, legume, brânză. Avocado este un substitut complet pentru carne proteine ​​fără efecte secundare, roșiile au un pronunțat efect antitumoral, iar brânza este alimentul zilnic al caucazianului centenari. Oțetul de masă poate fi înlocuit cu cidru de mere util oțet și ulei aleg întotdeauna primul presat la rece.

Hai să începem!

Ingredientele

0/6 ingrediente

• 400 g avocado
• 10-15 rosii cherry sau 2-3 obisnuite roșii
• 200 g brânză feta sau feta
• salată verde
• 3 linguri ulei vegetal
• 2 lingurițe otet 6%

30 мин30 мин 167

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Tăiați brânza cu un cuțit ascuțit în cuburi îngrijite de aceeași dimensiune.
2. Se spală roșiile, se taie în felii mici.
3. Cojiți avocado, extrageți ușor piatra fără a o deteriora suprafață otrăvitoare, tăiată în cuburi mici.
4. Pentru o pansament de salată într-un bol, amestecați uleiul de măsline cu oțet.
5. Pe vasul oval se pune hârtie spălată și uscată prosoape, salata verde.
6. Se adaugă cuburi de avocado și brânză și felii pe o salată roșii, se presară cu pansament gătit.