Salată de broccoli sănătos

3

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 47,2kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  20 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  47,2kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

Salata delicioasa de dieta preparata acasa din broccoli si fructe – o sursă de fibre și vitamine. Salata de broccoli care vine ușor și ușor picant datorită rădăcinii de ghimbir din compoziția sa.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• Broccoli – 500g
• Struguri albi – 100g
• Apple – 2 buc
• Muștar Dijon – 1 lingură
• Oțet – 5 linguri
• Ghimbir – 1 lingurita
• Ceapa – 1 buc
• Ulei de măsline după gust

5 из 5 1 20 мин20 мин 47,2

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Mai întâi trebuie să fierbeți broccoli în apă clocotită 3 minute, împărțind anterior în inflorescențe.
2. Ceapa taiata in jumatate de inele. Cojiți și tăiați mărul în felii subțiri, struguri – pe jumătate.
3. Se macină rădăcina de ghimbir și se amestecă cu muștar, măr otet, ulei de masline si piper negru macinat.
4. Combinați toate legumele și fructele într-un bol și condimentați cu cele preparate sosul.

Cuvinte cheie:

• broccoli
• vegetarian
• dietetic
• salată de legume
• salată sănătoasă
• salată proaspătă
• un măr