3
-
Timp de gătit
Contents [hide]
- Dificultate la rețetă
Fel de mâncare simplă
- Valoarea energetică
139.72kcal
- evaluare
-
rețetă
Această delicioasă salată de fructe de mare Caprese poate fi pregătită acasă în doar 15 minute! Vă sfătuiesc să faceți din acest fel de mâncare sănătos pentru pe tine însuți și pe cei dragi.
Hai să începem!
Ingredientele
0/13 ingrediente
139.72
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
- Vom pregăti în prealabil ingredientele necesare.
- Roșiile mele cherry și tăiate în jumătăți.
- Cojiți ceapa roșie și tocați gros.
- Capracii tăiați pe jumătate.
- Tăiați ridichi în cercuri.
- Într-un bol, amestecați ceapa, caperele, cireșele și ridichile.
- Trimitem o tigaie la aragaz, o încălzim odată cu adăugarea a ulei.
- Prăjiți creveții și usturoiul într-o tigaie.
- Taiem colmarul si il adaugam in usturoi cu creveti. adăugare fructe de mare puțin verdeață și scoateți de la căldură.
- Într-un bol cu legume, adăugați busuioc tocat, sare și piper la gust. Condimentează cu ulei de măsline și oțet balsamic.
- Tăiați gros mozzarella.
- Amestecați legumele și puneți o farfurie (în centru), de-a lungul marginilor întindeți frumos mozzarella, iar deasupra așeză fructele de mare. Se udă salata cu sos pesto (o puteți cumpăra în mare hypermarketuri).
Cuvinte cheie:
- calmar
- creveți
- salată de fructe de mare
- salate