Salată de castraveți cu semințe

1

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 119.91kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  15 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  119.91kcal

• evaluare

• rețetă

Salată de castraveți de casă cu semințe, poate servi ca o opțiune excelentă pentru gustos, sănătos și rapid o gustare. O astfel de salată se face în doar cincisprezece minute ingrediente disponibile. Este potrivit pentru toate persoanele care pierd în greutate, precum și pentru oameni care respectă alimentația adecvată sau dietetică.

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• Castraveți – 2 bucăți
• Oțet roșu de vin – 2 lingurițe. linguri
• Salata – 1 ciorchine
• Pătrunjel – 1 buchet
• Lămâie – 1 bucată
• Ulei de măsline – 3 lingurițe. linguri
• Miere – 1 linguriță
• Usturoi – 1 Trifoi
• Semințe (dovleac; floarea-soarelui; semințe de in) – 4 lingurițe. linguri

15 мин15 мин 119.91

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Se prăjesc semințele într-o tigaie uscată, se răcește.
2. Tăiați castravetele în cercuri. Puneți într-un bol, adăugați sare, oțet. Se amestecă.
3. Se taie pătrunjelul cu salată.
4. Se amestecă uleiul, sucul de lămâie, usturoiul tocat, sare și piper.
5. Extragem castraveți din marinată, adăugăm la verdeață, apă îmbrăcarea și stropirea cu semințe.

Cuvinte cheie:

• fel de mâncare gustoasă
• Farfurie pentru dietă
• nosh
• nn
• alimentație adecvată
• salată