Salată de cazare cu iaurt – o rețetă detaliată preparate Valoarea nutrițională a unei porții: (total 6) Calorii 60, grăsimi totale 4 g., grăsimi saturate g., proteine 4 g., carbohidrați 2 g., fibre g., colesterol mg., sodiu mg., zahăr g. Partajează cu друзьями: 
Time: 40 мин.Dificultate: Porții ușoare: 6 recipiente măsurate sunt utilizate în rețete volum: 1 cană (st.) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cupe (st.) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cana (Art.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1 linguriță (tsp) – 5 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 3/4 art. 2-% iaurt
- 2 lingurițe l. suc de lamaie (aproximativ 1 lamaie)
- 1/4 art. parmezan ras
- 5 hamsii
- 1 lingură l. ulei de măsline
- 1 lingură l. muștar
- 1 cățel de usturoi mărunt
- 1/2 lingură oregano uscat
Rețete cu ingrediente similare: iaurt, suc de lămâie, hamsii, Parmezan, usturoi, muștar, oregano
Pregătirea rețetei:
- Amestecă într-un blender sau într-un procesor alimentar până la neted. iaurt, suc de lămâie, parmezan, hamsii, ulei de măsline, muștar, usturoi, oregano, 3/4 linguriță sare și 1 lingură. piper.
- Acoperiți și refrigerați cel puțin 30 de minute. Pansament cu salată va fi păstrat la frigider până la 3 zile.
