Salată de Cuscus și Chickpea

10

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 210.62kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1h 30min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  210.62kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

Ușor, gustos și cel mai important – sănătos. Cuscusul este făcut din grâu. Felurile de mâncare din ele rezultă o textură friabilă și delicată, culoare aurie. Adună bine sosurile și aromele.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• Năut – 300 g
• Cuscus – 1 cană
• Roșii cherry – 10 buc.
• mentă
• busuioc
• Ulei de măsline – 3 linguri
• Suc de lămâie – 2 linguri
• Sare și piper după gust

5 из 5 2 1ч 30мин1ч 30мин 210.62

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Se toarnă apă în tigaie, se adaugă năuturi și se gătește aproximativ oră.
2. Într-un bol cu ​​cuscus, turnați un pahar cu apă caldă, turnați ulei de măsline și suc de lămâie, condimentează cu sare și piper. toate se amestecă până când cuscusul absoarbe lichidul.
3. Tărim ierburile în bucăți, tăiem roșiile și adăugăm la un bol.
4. Apoi adăugați năutul finit într-un bol și amestecați totul. salată bagati la frigider 30 de minute. Bon pofta!

Cuvinte cheie:

• cuscus
• mentă
• Năut
• roșii
• alimentație adecvată