Salată de dovleac și spanac

2

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 181.37kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  35 min

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  181.37kcal

• evaluare

• rețetă

Îți place să surprinzi oaspeții și să faci ceva nou? Atunci recomand gateste o salata neobisnuita de gustoasa cu dovleac si spanac acasa.

Hai să începem!

Ingredientele

0/10 ingrediente

• Dovleac – 25 g
• Mere – 25 g
• Spanac – 70 g
• Feta – 25 g
• Nuc de pin – 20 g
• File de pui – 25 g
• Zahar – 30 g
• Căpșune – 10 g
• Narsharab sos – 20 g
• coniac

35 мин35 мин 181.37

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Vom pregăti toate ingredientele necesare.
2. Se fierbe în prealabil pieptul de pui până este fiert, răcit și dezasamblați în fibre.
3. Tăiați feta, mărul și dovleacul în cubulețe mici.
4. Încălzim tigaia și o trimitem pe dovleac, o prăjim, se presară cu zahăr și așteptați până când începe zahărul caramelizat.
5. Adăugați mărul în dovleac.
6. Flăcând: toarnă puțin coniac și pune-l pe foc.
7. Spălați spanacul, uscați-l și puneți-l într-un bol, apoi adăugați nuci de pin.
8. Adăugați brânza feta și puiul. Adăugați un măr cu un dovleac, se toarnă sos și se amestecă ușor.
9. Pune salata pe o farfurie, decorează mărunțită căpșuni.

Cuvinte cheie:

• salata de dovleac
• salată de mere
• salate
• dovleac
• un măr